Allpool on toidu (Toidu segu, kana ja pasta, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 85,09 kcal 356,22 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,47 g | 12 % |
| Süsivesik | 6,93 g | 33 % |
| Valk | 10,34 g | 55 % |
| Suhkur | 0,58 g | |
| Küllastunud rasva | 0,47 g | |
| Sool | 788,03 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,60 mg |
| d-vitamiini | 0,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,39 mg |
| energia, mis on arvutatud | 356,22 kJ |
| folaadi, kokku | 11,41 ug |
| fosfor | 83,40 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 3,15 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,81 ug |
| kaalium | 204,07 mg |
| kaltsium | 11,08 mg |
| karotenoide, kokku | 211,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,37 g |
| kogu rasv | 1,47 g |
| kolesterooli (gc) | 22,83 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 16,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 309,27 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,30 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,02 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 233,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 32,98 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 6,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,92 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,54 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,35 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,68 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,20 g |
| seleen, kõigi | 10,47 ug |
| sool | 788,03 mg |
| steroolid, kokku | 9,31 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,58 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,93 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 111,10 mg |
| tsink | 0,46 mg |
| tärklis, kõigi | 6,34 g |
| valgu kokku | 10,34 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |