Allpool on toidu (Toidu segu, kana ja riis, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 85,09 kcal 356,57 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,43 g | 12 % |
| Süsivesik | 8,82 g | 44 % |
| Valk | 8,86 g | 44 % |
| Suhkur | 1,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,51 g | |
| Sool | 895,39 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,74 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,38 mg |
| d-vitamiini | 0,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,33 mg |
| energia, mis on arvutatud | 356,57 kJ |
| folaadi, kokku | 8,99 ug |
| fosfor | 84,90 mg |
| fruktoos | 0,18 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,19 g |
| jodiid (jood) | 2,47 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,08 ug |
| kaalium | 173,54 mg |
| kaltsium | 8,09 mg |
| karotenoide, kokku | 117,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,32 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,20 g |
| kogu rasv | 1,43 g |
| kolesterooli (gc) | 20,11 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 19,71 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 351,41 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,32 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,98 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 205,45 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 28,02 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,31 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,36 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,51 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,55 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,27 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,36 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,32 mg |
| riboflaviini | 0,06 mg |
| sahharoos | 0,63 g |
| seleen, kõigi | 8,81 ug |
| sool | 895,39 mg |
| steroolid, kokku | 6,37 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,82 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 93,10 mg |
| tsink | 0,46 mg |
| tärklis, kõigi | 7,81 g |
| valgu kokku | 8,86 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |