Allpool on toidu (Toidu segu, sealiha ja pasta, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 514,14 kJ 122,85 kcal |
| Rasv | 6,21 g |
| Süsivesik | 7,10 g |
| Valk | 9,12 g |
| Suhkur | 0,60 g |
| Küllastunud rasva | 2,17 g |
| Sool | 838,65 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,26 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,67 mg |
| d-vitamiini | 0,17 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
| energia, mis on arvutatud | 514,14 kJ |
| folaadi, kokku | 7,84 ug |
| fosfor | 84,60 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,20 g |
| jodiid (jood) | 1,99 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,13 ug |
| kaalium | 163,67 mg |
| kaltsium | 12,03 mg |
| karotenoide, kokku | 216,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,03 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,38 g |
| kogu rasv | 6,21 g |
| kolesterooli (gc) | 21,54 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 13,86 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 329,14 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,17 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,42 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 722,35 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 74,54 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,99 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,17 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,69 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,87 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,78 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,83 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 0,20 g |
| seleen, kõigi | 8,02 ug |
| sool | 838,65 mg |
| steroolid, kokku | 8,90 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,60 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,39 mg |
| trüptofaan | 112,90 mg |
| tsink | 1,01 mg |
| tärklis, kõigi | 6,50 g |
| valgu kokku | 9,12 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024