Allpool on toidu (Toidu segu, veise- ja pasta, keedetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 131,69 kcal 551,52 kJ | % energiast |
Rasv | 7,43 g | 53 % |
Süsivesik | 6,87 g | 20 % |
Valk | 8,91 g | 27 % |
Suhkur | 0,58 g | |
Küllastunud rasva | 3,23 g | |
Sool | 806,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 11,83 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,36 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,58 mg |
d-vitamiini | 0,08 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,30 mg |
energia, mis on arvutatud | 551,52 kJ |
folaadi, kokku | 8,35 ug |
fosfor | 74,70 mg |
fruktoos | 0,19 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,19 g |
jodiid (jood) | 1,92 ug |
k-vitamiini, kokku | 2,47 ug |
kaalium | 150,44 mg |
kaltsium | 12,19 mg |
karotenoide, kokku | 218,70 ug |
kiudaineid, kokku | 1,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,37 g |
kogu rasv | 7,43 g |
kolesterooli (gc) | 20,85 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 12,67 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 316,40 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,11 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,30 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,04 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 226,84 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 53,25 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,23 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,27 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,32 g |
rasvhapped, kõigi | 6,95 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,24 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,11 g |
raua, kokku | 1,23 mg |
riboflaviini | 0,05 mg |
sahharoos | 0,20 g |
seleen, kõigi | 7,58 ug |
sool | 806,18 mg |
steroolid, kokku | 8,43 mg |
suhkrud, kõigi | 0,58 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,87 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
trüptofaan | 103,40 mg |
tsink | 2,37 mg |
tärklis, kõigi | 6,29 g |
valgu kokku | 8,91 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |