Allpool on toidu (Tomat täidetud seened, riivsai - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 85,33 kcal 357,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,55 g | 73 % |
| Süsivesik | 4,49 g | 22 % |
| Valk | 1,23 g | 5 % |
| Suhkur | 3,14 g | |
| Küllastunud rasva | 1,24 g | |
| Sool | 514,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 69,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,01 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,48 mg |
| d-vitamiini | 0,35 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,61 mg |
| energia, mis on arvutatud | 357,00 kJ |
| folaadi, kokku | 13,78 ug |
| fosfor | 49,00 mg |
| fruktoos | 1,70 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,18 g |
| jodiid (jood) | 13,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,47 ug |
| kaalium | 287,42 mg |
| kaltsium | 12,74 mg |
| karotenoide, kokku | 3116,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,64 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,78 g |
| kogu rasv | 6,55 g |
| kolesterooli (gc) | 3,30 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 10,49 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 201,83 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,76 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1344,67 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 474,91 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,24 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,47 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,19 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,35 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 0,31 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 0,23 g |
| seleen, kõigi | 3,01 ug |
| sool | 514,25 mg |
| steroolid, kokku | 47,87 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,14 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,49 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 18,20 mg |
| tsink | 0,24 mg |
| tärklis, kõigi | 1,35 g |
| valgu kokku | 1,23 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |