Allpool on toidu (Tõmmatakse sealiha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 110,42 kcal 462,53 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,51 g | 55 % |
| Süsivesik | 6,62 g | 24 % |
| Valk | 5,94 g | 20 % |
| Suhkur | 6,34 g | |
| Küllastunud rasva | 1,95 g | |
| Sool | 693,05 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,91 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,13 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,59 mg |
| d-vitamiini | 0,16 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,65 mg |
| energia, mis on arvutatud | 462,53 kJ |
| folaadi, kokku | 4,08 ug |
| fosfor | 62,00 mg |
| fruktoos | 1,99 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,98 g |
| jodiid (jood) | 10,62 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,15 ug |
| kaalium | 178,39 mg |
| kaltsium | 15,55 mg |
| karotenoide, kokku | 2356,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,61 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
| kogu rasv | 6,51 g |
| kolesterooli (gc) | 16,31 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,37 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 272,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,98 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,82 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,27 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 860,39 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 215,32 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,95 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,05 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,22 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,14 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,88 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 0,72 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 1,92 g |
| seleen, kõigi | 6,32 ug |
| sool | 693,05 mg |
| steroolid, kokku | 13,88 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,34 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,62 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 64,30 mg |
| tsink | 1,08 mg |
| tärklis, kõigi | 0,28 g |
| valgu kokku | 5,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |