Allpool on toidu (Türgi hakkima, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 193,12 kcal 808,32 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,61 g | 34 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 30,99 g | 66 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 2,26 g | |
| Sool | 1564,68 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 15,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,41 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,99 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,99 mg |
| energia, mis on arvutatud | 808,32 kJ |
| folaadi, kokku | 14,08 ug |
| fosfor | 212,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 39,44 ug |
| k-vitamiini, kokku | 84,51 ug |
| kaalium | 310,38 mg |
| kaltsium | 16,20 mg |
| karotenoide, kokku | 1,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 7,61 g |
| kolesterooli (gc) | 98,45 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 24,41 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 614,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 10,56 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 18,09 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1112,31 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 129,58 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 56,34 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 46,25 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,23 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,67 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,30 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,39 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 1,14 mg |
| riboflaviini | 0,27 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 29,16 ug |
| sool | 1564,68 mg |
| steroolid, kokku | 1,41 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
| trüptofaan | 450,70 mg |
| tsink | 3,66 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 30,99 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,58 mg |