Allpool on toidu (Türgi kordon bleu, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 215,11 kcal 900,99 kJ | % energiast |
| Rasv | 10,01 g | 43 % |
| Süsivesik | 6,79 g | 11 % |
| Valk | 24,22 g | 46 % |
| Suhkur | 0,17 g | |
| Küllastunud rasva | 3,14 g | |
| Sool | 1037,98 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 83,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,11 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,86 mg |
| d-vitamiini | 0,58 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,69 mg |
| energia, mis on arvutatud | 900,99 kJ |
| folaadi, kokku | 22,71 ug |
| fosfor | 195,70 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 30,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 39,15 ug |
| kaalium | 230,17 mg |
| kaltsium | 93,69 mg |
| karotenoide, kokku | 568,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,45 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,23 g |
| kogu rasv | 10,01 g |
| kolesterooli (gc) | 89,48 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 20,95 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| naatrium | 407,37 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,25 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1373,48 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 420,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 10,98 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 20,73 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,14 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,91 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,45 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,94 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,45 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 1,27 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,02 g |
| seleen, kõigi | 25,01 ug |
| sool | 1037,98 mg |
| steroolid, kokku | 29,68 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,17 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,79 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 252,80 mg |
| tsink | 2,40 mg |
| tärklis, kõigi | 6,62 g |
| valgu kokku | 24,22 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,43 mg |