Allpool on toidu (Uba ja suvikõrvits supp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,24 kcal 206,08 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,82 g | 53 % |
| Süsivesik | 3,43 g | 35 % |
| Valk | 1,83 g | 12 % |
| Suhkur | 1,05 g | |
| Küllastunud rasva | 0,36 g | |
| Sool | 976,05 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 8,07 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,40 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,53 mg |
| energia, mis on arvutatud | 206,08 kJ |
| folaadi, kokku | 40,61 ug |
| fosfor | 37,90 mg |
| fruktoos | 0,36 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,36 g |
| jodiid (jood) | 0,28 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,08 ug |
| kaalium | 135,15 mg |
| kaltsium | 24,38 mg |
| karotenoide, kokku | 206,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,48 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,17 g |
| kogu rasv | 2,82 g |
| kolesterooli (gc) | 0,25 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,05 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 383,07 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,21 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,44 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,67 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 590,64 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 245,50 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,36 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,37 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,25 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,84 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,60 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,50 mg |
| riboflaviini | 0,02 mg |
| sahharoos | 0,19 g |
| seleen, kõigi | 0,23 ug |
| sool | 976,05 mg |
| steroolid, kokku | 23,61 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,05 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 19,10 mg |
| tsink | 0,24 mg |
| tärklis, kõigi | 2,38 g |
| valgu kokku | 1,83 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |