Allpool on toidu (Vasikaliha praad, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 154,40 kcal 646,73 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,75 g | 12 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 32,05 g | 88 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 0,85 g | |
| Sool | 1316,39 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,84 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,58 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,28 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,42 mg |
| energia, mis on arvutatud | 646,73 kJ |
| folaadi, kokku | 1,40 ug |
| fosfor | 247,90 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 33,87 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,75 ug |
| kaalium | 470,51 mg |
| kaltsium | 10,25 mg |
| karotenoide, kokku | 36,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 2,75 g |
| kolesterooli (gc) | 72,98 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 30,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 516,63 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 8,05 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,47 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 238,44 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 20,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 8,20 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,85 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,99 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,42 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,52 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,33 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 3,68 mg |
| riboflaviini | 0,37 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 22,80 ug |
| sool | 1316,39 mg |
| steroolid, kokku | 2,82 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 451,70 mg |
| tsink | 4,52 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 32,05 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,59 mg |