Allpool on toidu (Veise- hakkliha, 17% rasva, praetud ilma rasva ja soola - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1358,87 kJ 324,57 kcal |
| Rasv | 24,21 g |
| Süsivesik | 0,00 g |
| Valk | 27,24 g |
| Suhkur | 0,00 g |
| Küllastunud rasva | 10,71 g |
| Sool | 211,12 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 28,94 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,60 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,29 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,66 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1358,87 kJ |
| folaadi, kokku | 5,36 ug |
| fosfor | 200,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 4,29 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,57 ug |
| kaalium | 357,14 mg |
| kaltsium | 12,86 mg |
| karotenoide, kokku | 31,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 24,21 g |
| kolesterooli (gc) | 73,86 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 24,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 82,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,80 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 400,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 122,19 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 10,71 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,98 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,66 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,78 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,44 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,37 g |
| raua, kokku | 2,64 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 24,29 ug |
| sool | 211,12 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 314,30 mg |
| tsink | 7,86 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 27,24 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,60 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024