Allpool on toidu (Veise- hakkliha, 17% rasva, praetud ilma rasvata - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 320,03 kcal 1339,88 kJ | % energiast |
| Rasv | 23,87 g | 67 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 26,86 g | 33 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 10,56 g | |
| Sool | 1596,99 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 28,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,58 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,28 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,66 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1339,88 kJ |
| folaadi, kokku | 5,28 ug |
| fosfor | 198,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 39,44 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,54 ug |
| kaalium | 352,63 mg |
| kaltsium | 14,79 mg |
| karotenoide, kokku | 31,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 23,87 g |
| kolesterooli (gc) | 72,82 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 24,41 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 626,76 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 6,90 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 9,66 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 395,18 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 120,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 10,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,82 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,65 g |
| rasvhapped, kõigi | 22,46 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,36 g |
| raua, kokku | 2,61 mg |
| riboflaviini | 0,15 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 23,95 ug |
| sool | 1596,99 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 309,90 mg |
| tsink | 7,75 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 26,86 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,59 mg |