Allpool on toidu (Veise- hakkliha ja kartulipüree pajaroog, kartulipüree pulber, vesi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 103,01 kcal 431,07 kJ | % energiast |
Rasv | 4,29 g | 39 % |
Süsivesik | 10,58 g | 43 % |
Valk | 4,71 g | 17 % |
Suhkur | 1,02 g | |
Küllastunud rasva | 1,70 g | |
Sool | 659,18 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,43 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,72 mg |
d-vitamiini | 0,05 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,17 mg |
energia, mis on arvutatud | 431,07 kJ |
folaadi, kokku | 2,59 ug |
fosfor | 63,50 mg |
fruktoos | 0,15 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,15 g |
jodiid (jood) | 10,79 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,22 ug |
kaalium | 357,96 mg |
kaltsium | 24,72 mg |
karotenoide, kokku | 43,40 ug |
kiudaineid, kokku | 1,01 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,70 g |
kogu rasv | 4,29 g |
kolesterooli (gc) | 11,02 mg |
laktoos | 0,60 g |
magneesium | 18,82 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 258,70 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,19 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,98 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,33 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,29 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 117,34 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 38,60 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,70 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,86 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kõigi | 3,86 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
raua, kokku | 0,79 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 0,12 g |
seleen, kõigi | 4,60 ug |
sool | 659,18 mg |
steroolid, kokku | 4,51 mg |
suhkrud, kõigi | 1,02 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 10,58 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 68,30 mg |
tsink | 1,35 mg |
tärklis, kõigi | 9,56 g |
valgu kokku | 4,71 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |