Otsi toidu nimi:

Veise- hakkliha kastmes - kaloreid

g

100 g sisaldab 147,47 kcal

Allpool on toidu (Veise- hakkliha kastmes - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia617,12 kJ
147,47 kcal
Rasv10,83 g
Süsivesik2,12 g
Valk10,50 g
Suhkur0,38 g
Küllastunud rasva4,33 g
Sool583,59 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti17,72 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,48 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,48 mg
d-vitamiini0,19 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,57 mg
energia, mis on arvutatud617,12 kJ
folaadi, kokku2,86 ug
fosfor80,80 mg
fruktoos0,11 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,12 g
jodiid (jood)14,41 ug
k-vitamiini, kokku2,89 ug
kaalium153,05 mg
kaltsium10,67 mg
karotenoide, kokku15,40 ug
kiudaineid, kokku0,21 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,11 g
kogu rasv10,83 g
kolesterooli (gc)28,42 mg
laktoos0,00 g
magneesium10,74 mg
maltoosi0,02 g
naatrium229,04 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,63 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,59 mg
orgaanilised happed, kõigi0,02 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,06 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)519,19 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)179,89 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud4,33 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis4,94 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,18 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,76 g
rasvhapped, kõigi10,21 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,53 g
rasvhapped, kõigi trans0,15 g
raua, kokku1,05 mg
riboflaviini0,05 mg
sahharoos0,13 g
seleen, kõigi9,34 ug
sool583,59 mg
steroolid, kokku10,23 mg
suhkrud, kõigi0,38 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud2,12 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,02 mg
trüptofaan121,20 mg
tsink2,97 mg
tärklis, kõigi1,74 g
valgu kokku10,50 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,23 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev