Allpool on toidu (Veise-, konserveeritud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 153,68 kcal 643,83 kJ | % energiast |
Rasv | 7,21 g | 42 % |
Süsivesik | 4,00 g | 11 % |
Valk | 18,18 g | 48 % |
Suhkur | 0,50 g | |
Küllastunud rasva | 2,74 g | |
Sool | 1528,80 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,99 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,15 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,20 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,45 mg |
energia, mis on arvutatud | 643,83 kJ |
folaadi, kokku | 8,51 ug |
fosfor | 250,00 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,50 g |
jodiid (jood) | 3,00 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,34 ug |
kaalium | 340,00 mg |
kaltsium | 13,00 mg |
karotenoide, kokku | 21,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 7,21 g |
kolesterooli (gc) | 51,70 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 22,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 600,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,69 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 8,67 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 143,76 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 31,64 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,74 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,09 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kõigi | 6,23 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,17 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,19 g |
raua, kokku | 2,90 mg |
riboflaviini | 0,14 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 9,30 ug |
sool | 1528,80 mg |
steroolid, kokku | 0,00 mg |
suhkrud, kõigi | 0,50 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,00 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
trüptofaan | 238,20 mg |
tsink | 5,10 mg |
tärklis, kõigi | 3,50 g |
valgu kokku | 18,18 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |