Allpool on toidu (Veiseliha kastmes, köögiviljad, küpsetuskreem - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 157,50 kcal 659,37 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,17 g | 71 % |
| Süsivesik | 2,09 g | 5 % |
| Valk | 9,10 g | 24 % |
| Suhkur | 1,79 g | |
| Küllastunud rasva | 5,58 g | |
| Sool | 667,14 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 150,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,50 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,91 mg |
| d-vitamiini | 0,30 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,08 mg |
| energia, mis on arvutatud | 659,37 kJ |
| folaadi, kokku | 18,54 ug |
| fosfor | 107,20 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,33 g |
| glükoos | 0,50 g |
| jodiid (jood) | 16,34 ug |
| k-vitamiini, kokku | 13,28 ug |
| kaalium | 211,39 mg |
| kaltsium | 25,35 mg |
| karotenoide, kokku | 1750,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,80 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,59 g |
| kogu rasv | 12,17 g |
| kolesterooli (gc) | 34,66 mg |
| laktoos | 0,16 g |
| magneesium | 15,37 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 261,83 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,59 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,96 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,16 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1003,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 348,67 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,58 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,87 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,47 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,03 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,26 g |
| raua, kokku | 1,21 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 0,62 g |
| seleen, kõigi | 7,62 ug |
| sool | 667,14 mg |
| steroolid, kokku | 26,29 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,79 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,09 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 119,50 mg |
| tsink | 1,72 mg |
| tärklis, kõigi | 0,30 g |
| valgu kokku | 9,10 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |