Allpool on toidu (Veiseliha nuudel wok, wok-köögiviljade - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 154,40 kcal 646,11 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,84 g | 38 % |
| Süsivesik | 12,13 g | 34 % |
| Valk | 10,13 g | 28 % |
| Suhkur | 1,66 g | |
| Küllastunud rasva | 1,07 g | |
| Sool | 633,44 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 72,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,60 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 20,79 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,43 mg |
| energia, mis on arvutatud | 646,11 kJ |
| folaadi, kokku | 22,65 ug |
| fosfor | 122,70 mg |
| fruktoos | 0,35 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,53 g |
| jodiid (jood) | 1,39 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,40 ug |
| kaalium | 279,07 mg |
| kaltsium | 18,16 mg |
| karotenoide, kokku | 1499,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,54 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,98 g |
| kogu rasv | 6,84 g |
| kolesterooli (gc) | 27,34 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 21,21 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 248,60 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,73 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,17 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,05 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,36 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1420,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 498,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,95 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,41 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,50 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,95 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,45 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,43 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,75 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 0,75 g |
| seleen, kõigi | 7,08 ug |
| sool | 633,44 mg |
| steroolid, kokku | 50,83 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,66 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,13 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 135,40 mg |
| tsink | 1,98 mg |
| tärklis, kõigi | 10,47 g |
| valgu kokku | 10,13 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |