Allpool on toidu (Veiseliha ribad, marineeritud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 190,01 kcal 795,43 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,38 g | 68 % |
| Süsivesik | 1,43 g | 2 % |
| Valk | 14,07 g | 30 % |
| Suhkur | 1,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,50 g | |
| Sool | 1054,51 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 3,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,91 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,13 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,56 mg |
| energia, mis on arvutatud | 795,43 kJ |
| folaadi, kokku | 0,76 ug |
| fosfor | 137,30 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 2,05 ug |
| k-vitamiini, kokku | 21,40 ug |
| kaalium | 260,42 mg |
| kaltsium | 7,50 mg |
| karotenoide, kokku | 17,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 14,38 g |
| kolesterooli (gc) | 34,73 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,67 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 413,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,71 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2806,76 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1368,82 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,77 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,50 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,97 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,38 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,22 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,85 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,82 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 2,02 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 1,00 g |
| seleen, kõigi | 10,42 ug |
| sool | 1054,51 mg |
| steroolid, kokku | 86,96 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 1,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 208,00 mg |
| tsink | 2,47 mg |
| tärklis, kõigi | 0,43 g |
| valgu kokku | 14,07 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,27 mg |