Allpool on toidu (Viilutamine vorsti, jahti, 17% rasva, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 216,06 kcal 904,35 kJ | % energiast |
Rasv | 14,88 g | 68 % |
Süsivesik | 5,80 g | 11 % |
Valk | 10,41 g | 22 % |
Suhkur | 0,57 g | |
Küllastunud rasva | 5,71 g | |
Sool | 1857,33 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,18 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,39 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,19 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,26 mg |
energia, mis on arvutatud | 904,35 kJ |
folaadi, kokku | 4,45 ug |
fosfor | 109,10 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,53 g |
jodiid (jood) | 3,76 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,46 ug |
kaalium | 210,70 mg |
kaltsium | 19,22 mg |
karotenoide, kokku | 1,10 ug |
kiudaineid, kokku | 0,15 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,08 g |
kogu rasv | 14,88 g |
kolesterooli (gc) | 29,92 mg |
laktoos | 0,01 g |
magneesium | 19,15 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 728,93 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,40 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,40 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1516,87 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 125,47 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,18 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,16 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,71 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,33 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,83 g |
rasvhapped, kõigi | 14,05 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,60 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
raua, kokku | 0,67 mg |
riboflaviini | 0,12 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 8,81 ug |
sool | 1857,33 mg |
steroolid, kokku | 1,57 mg |
suhkrud, kõigi | 0,57 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,80 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,39 mg |
trüptofaan | 122,40 mg |
tsink | 1,06 mg |
tärklis, kõigi | 5,24 g |
valgu kokku | 10,41 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |