Allpool on toidu (Viilutamine vorsti, Laupäev, 17% rasva, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 192,64 kcal 806,23 kJ | % energiast |
Rasv | 14,71 g | 69 % |
Süsivesik | 5,51 g | 11 % |
Valk | 9,85 g | 20 % |
Suhkur | 0,76 g | |
Küllastunud rasva | 5,54 g | |
Sool | 1991,72 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,48 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,21 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,27 mg |
energia, mis on arvutatud | 806,23 kJ |
folaadi, kokku | 3,60 ug |
fosfor | 97,50 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,72 g |
jodiid (jood) | 3,77 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,74 ug |
kaalium | 183,48 mg |
kaltsium | 25,47 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,10 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
kogu rasv | 14,71 g |
kolesterooli (gc) | 32,55 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 15,61 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 781,68 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,43 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,35 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1558,48 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 135,99 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 7,72 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 8,86 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,54 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,34 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,18 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,89 g |
rasvhapped, kõigi | 13,89 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,64 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 0,49 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 9,13 ug |
sool | 1991,72 mg |
steroolid, kokku | 0,74 mg |
suhkrud, kõigi | 0,76 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,51 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,36 mg |
trüptofaan | 120,20 mg |
tsink | 0,88 mg |
tärklis, kõigi | 4,75 g |
valgu kokku | 9,85 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |