Allpool on toidu (Viilutamine vorsti, Laupäev, 19% rasva, sisaldab sojavalku - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 210,09 kcal 879,37 kJ | % energiast |
Rasv | 16,33 g | 71 % |
Süsivesik | 6,84 g | 12 % |
Valk | 9,25 g | 18 % |
Suhkur | 0,77 g | |
Küllastunud rasva | 6,27 g | |
Sool | 2046,82 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4,39 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,16 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,24 mg |
energia, mis on arvutatud | 879,37 kJ |
folaadi, kokku | 5,34 ug |
fosfor | 108,90 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,74 g |
jodiid (jood) | 3,93 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,28 ug |
kaalium | 211,24 mg |
kaltsium | 13,62 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,19 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,10 g |
kogu rasv | 16,33 g |
kolesterooli (gc) | 27,14 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 21,24 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 803,30 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,04 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,82 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,09 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1689,02 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 136,55 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,84 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,83 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 6,27 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,99 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,17 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,03 g |
rasvhapped, kõigi | 15,40 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,77 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 0,64 mg |
riboflaviini | 0,10 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 7,72 ug |
sool | 2046,82 mg |
steroolid, kokku | 2,16 mg |
suhkrud, kõigi | 0,77 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 6,84 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,37 mg |
trüptofaan | 106,60 mg |
tsink | 0,84 mg |
tärklis, kõigi | 6,08 g |
valgu kokku | 9,25 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |