Allpool on toidu (Viilutamine vorsti, Laupäev, kerge, 14% rasva, sisaldab piimavalku - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 190,01 kcal 795,89 kJ | % energiast |
Rasv | 12,63 g | 63 % |
Süsivesik | 7,23 g | 16 % |
Valk | 9,63 g | 21 % |
Suhkur | 1,58 g | |
Küllastunud rasva | 4,40 g | |
Sool | 1763,58 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,79 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,23 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,27 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,33 mg |
energia, mis on arvutatud | 795,89 kJ |
folaadi, kokku | 4,81 ug |
fosfor | 97,40 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 1,54 g |
jodiid (jood) | 7,38 ug |
k-vitamiini, kokku | 18,48 ug |
kaalium | 135,41 mg |
kaltsium | 22,13 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,10 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,05 g |
kogu rasv | 12,63 g |
kolesterooli (gc) | 42,92 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 12,55 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 692,14 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,73 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,72 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,05 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1569,89 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 115,51 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,82 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 7,38 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,40 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,66 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,81 g |
rasvhapped, kõigi | 11,92 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,63 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 0,55 mg |
riboflaviini | 0,09 mg |
sahharoos | 0,01 g |
seleen, kõigi | 7,01 ug |
sool | 1763,58 mg |
steroolid, kokku | 0,75 mg |
suhkrud, kõigi | 1,58 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 7,23 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,17 mg |
trüptofaan | 123,60 mg |
tsink | 0,72 mg |
tärklis, kõigi | 5,65 g |
valgu kokku | 9,63 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,22 mg |