Allpool on toidu (Viljarouhe vorsti, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 241,87 kcal 1012,48 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,56 g | 50 % |
| Süsivesik | 20,29 g | 37 % |
| Valk | 7,93 g | 13 % |
| Suhkur | 0,35 g | |
| Küllastunud rasva | 4,77 g | |
| Sool | 1725,19 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 7,98 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,89 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,87 mg |
| d-vitamiini | 0,10 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,32 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1012,48 kJ |
| folaadi, kokku | 31,15 ug |
| fosfor | 135,70 mg |
| fruktoos | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 6,32 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,99 ug |
| kaalium | 193,96 mg |
| kaltsium | 18,50 mg |
| karotenoide, kokku | 50,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,32 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,90 g |
| kogu rasv | 12,56 g |
| kolesterooli (gc) | 23,16 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 30,22 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 677,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,48 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,15 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,34 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1431,59 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 115,67 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,86 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,87 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,77 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,09 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,70 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,60 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,49 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 2,67 mg |
| riboflaviini | 0,23 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 12,84 ug |
| sool | 1725,19 mg |
| steroolid, kokku | 17,50 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,35 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 20,29 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,20 mg |
| trüptofaan | 101,40 mg |
| tsink | 1,11 mg |
| tärklis, kõigi | 19,94 g |
| valgu kokku | 7,93 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |