Allpool on toidu (Võileib, panini, sink ja salaami, mr panini - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1486,11 kJ 355,16 kcal |
| Rasv | 21,76 g |
| Süsivesik | 27,67 g |
| Valk | 10,79 g |
| Suhkur | 3,29 g |
| Küllastunud rasva | 4,25 g |
| Sool | 1637,74 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 35,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,51 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,04 mg |
| d-vitamiini | 0,27 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,14 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1486,11 kJ |
| folaadi, kokku | 22,80 ug |
| fosfor | 196,20 mg |
| fruktoos | 0,08 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,22 g |
| jodiid (jood) | 9,55 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,60 ug |
| kaalium | 218,65 mg |
| kaltsium | 80,27 mg |
| karotenoide, kokku | 79,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,75 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,85 g |
| kogu rasv | 21,76 g |
| kolesterooli (gc) | 54,23 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 47,30 mg |
| maltoosi | 0,26 g |
| naatrium | 642,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,03 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,01 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,37 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4311,66 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1484,51 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,23 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 10,87 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,25 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,42 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,51 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,64 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,35 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 1,66 mg |
| riboflaviini | 0,11 mg |
| sahharoos | 2,73 g |
| seleen, kõigi | 11,71 ug |
| sool | 1637,74 mg |
| steroolid, kokku | 98,46 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,29 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 27,67 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
| trüptofaan | 132,60 mg |
| tsink | 1,68 mg |
| tärklis, kõigi | 24,37 g |
| valgu kokku | 10,79 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024