Otsi toidu nimi:

Võileib, röstsai võileib, juustu ja muna - kaloreid

g

100 g sisaldab 283,70 kcal

Allpool on toidu (Võileib, röstsai võileib, juustu ja muna - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1187,59 kJ
283,70 kcal
Rasv14,67 g
Süsivesik20,66 g
Valk16,81 g
Suhkur1,21 g
Küllastunud rasva7,94 g
Sool798,97 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti150,68 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)1,25 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,77 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,93 mg
energia, mis on arvutatud1187,59 kJ
folaadi, kokku34,44 ug
fosfor290,40 mg
fruktoos0,01 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,11 g
jodiid (jood)29,46 ug
k-vitamiini, kokku4,27 ug
kaalium111,70 mg
kaltsium350,01 mg
karotenoide, kokku261,80 ug
kiudaineid, kokku0,99 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,74 g
kogu rasv14,67 g
kolesterooli (gc)138,78 mg
laktoos0,00 g
magneesium24,44 mg
maltoosi0,24 g
naatrium313,57 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,40 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi3,96 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,25 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)655,55 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)80,29 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)33,32 mg
rasvhapped, kokku küllastunud7,94 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis3,93 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,11 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,91 g
rasvhapped, kõigi13,30 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,73 g
rasvhapped, kõigi trans0,49 g
raua, kokku0,87 mg
riboflaviini0,24 mg
sahharoos0,85 g
seleen, kõigi19,68 ug
sool798,97 mg
steroolid, kokku16,31 mg
suhkrud, kõigi1,21 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud20,66 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,06 mg
trüptofaan239,80 mg
tsink2,12 mg
tärklis, kõigi19,46 g
valgu kokku16,81 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,09 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev