Allpool on toidu (Võileib, röstsai võileib, seene hautis - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 206,50 kcal 864,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,31 g | 41 % |
| Süsivesik | 24,10 g | 49 % |
| Valk | 5,05 g | 10 % |
| Suhkur | 3,55 g | |
| Küllastunud rasva | 4,22 g | |
| Sool | 1216,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 49,51 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,05 mg |
| d-vitamiini | 1,96 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,83 mg |
| energia, mis on arvutatud | 864,05 kJ |
| folaadi, kokku | 17,31 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktoos | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,35 g |
| jodiid (jood) | 9,17 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,43 ug |
| kaalium | 223,74 mg |
| kaltsium | 59,08 mg |
| karotenoide, kokku | 27,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,56 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,60 g |
| kogu rasv | 9,31 g |
| kolesterooli (gc) | 12,22 mg |
| laktoos | 1,96 g |
| magneesium | 16,84 mg |
| maltoosi | 0,25 g |
| naatrium | 477,40 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,95 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,49 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,89 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,35 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 974,32 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 278,32 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,22 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,89 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,29 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,72 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,98 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,24 g |
| raua, kokku | 1,12 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,90 g |
| seleen, kõigi | 14,58 ug |
| sool | 1216,41 mg |
| steroolid, kokku | 37,85 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,55 g |
| süsivesikud | 24,10 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 63,00 mg |
| tsink | 0,64 mg |
| tärklis, kõigi | 20,56 g |
| valgu kokku | 5,05 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,12 mg |