Allpool on toidu (Võileib, sink - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 298,04 kcal 1247,13 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,45 g | 47 % |
| Süsivesik | 31,37 g | 43 % |
| Valk | 7,29 g | 10 % |
| Suhkur | 4,45 g | |
| Küllastunud rasva | 2,64 g | |
| Sool | 1342,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 31,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,30 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,75 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,47 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1247,13 kJ |
| folaadi, kokku | 18,53 ug |
| fosfor | 101,50 mg |
| fruktoos | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 11,52 ug |
| k-vitamiini, kokku | 24,26 ug |
| kaalium | 133,25 mg |
| kaltsium | 15,26 mg |
| karotenoide, kokku | 111,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,12 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,52 g |
| kogu rasv | 15,45 g |
| kolesterooli (gc) | 58,30 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 20,62 mg |
| maltoosi | 0,31 g |
| naatrium | 526,94 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,79 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,11 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,46 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5925,82 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1036,99 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,60 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,90 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,64 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,97 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,70 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,93 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 0,66 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 3,86 g |
| seleen, kõigi | 11,49 ug |
| sool | 1342,63 mg |
| steroolid, kokku | 56,35 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,45 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 31,37 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 91,00 mg |
| tsink | 0,57 mg |
| tärklis, kõigi | 26,92 g |
| valgu kokku | 7,29 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |