Allpool on toidu (Vorst, tsükkel bolognat, praetud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 260,04 kcal 1088,88 kJ | % energiast |
Rasv | 20,99 g | 71 % |
Süsivesik | 8,05 g | 13 % |
Valk | 10,26 g | 16 % |
Suhkur | 0,79 g | |
Küllastunud rasva | 7,45 g | |
Sool | 1897,70 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 22,42 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,53 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 0,38 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,05 mg |
energia, mis on arvutatud | 1088,88 kJ |
folaadi, kokku | 4,16 ug |
fosfor | 109,60 mg |
fruktoos | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,73 g |
jodiid (jood) | 4,85 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,85 ug |
kaalium | 193,06 mg |
kaltsium | 19,86 mg |
karotenoide, kokku | 8,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,14 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,07 g |
kogu rasv | 20,99 g |
kolesterooli (gc) | 35,11 mg |
laktoos | 0,02 g |
magneesium | 16,11 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 744,78 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,61 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,62 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2461,88 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 453,41 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,16 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 4,15 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 7,45 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,95 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,49 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,13 g |
rasvhapped, kõigi | 19,86 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,54 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
raua, kokku | 0,77 mg |
riboflaviini | 0,11 mg |
sahharoos | 0,02 g |
seleen, kõigi | 9,36 ug |
sool | 1897,70 mg |
steroolid, kokku | 20,67 mg |
suhkrud, kõigi | 0,79 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 8,05 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,33 mg |
trüptofaan | 123,50 mg |
tsink | 1,31 mg |
tärklis, kõigi | 7,26 g |
valgu kokku | 10,26 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |