Allpool on toidu (Vorsti supp, värske vorst, siskonmakkara supp - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 67,16 kcal 281,13 kJ | % energiast |
Rasv | 3,79 g | 53 % |
Süsivesik | 4,03 g | 31 % |
Valk | 2,76 g | 16 % |
Suhkur | 1,00 g | |
Küllastunud rasva | 1,46 g | |
Sool | 649,77 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 38,68 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,10 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,85 mg |
d-vitamiini | 0,04 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,12 mg |
energia, mis on arvutatud | 281,13 kJ |
folaadi, kokku | 10,44 ug |
fosfor | 36,70 mg |
fruktoos | 0,22 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,54 g |
jodiid (jood) | 7,73 ug |
k-vitamiini, kokku | 1,52 ug |
kaalium | 179,68 mg |
kaltsium | 10,95 mg |
karotenoide, kokku | 677,40 ug |
kiudaineid, kokku | 0,68 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,51 g |
kogu rasv | 3,79 g |
kolesterooli (gc) | 7,18 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 10,12 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 255,01 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,81 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,32 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,13 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,25 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 392,12 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 40,90 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,08 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,07 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,46 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,56 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,05 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,48 g |
rasvhapped, kõigi | 3,55 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
raua, kokku | 0,36 mg |
riboflaviini | 0,04 mg |
sahharoos | 0,23 g |
seleen, kõigi | 2,22 ug |
sool | 649,77 mg |
steroolid, kokku | 4,38 mg |
suhkrud, kõigi | 1,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 4,03 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
trüptofaan | 32,40 mg |
tsink | 0,35 mg |
tärklis, kõigi | 3,03 g |
valgu kokku | 2,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |