Allpool on toidu (Wok-köögiviljad, praetud magus pipar-sibula-suhkrumais-oad - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 141,49 kcal 592,87 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,24 g | 56 % |
| Süsivesik | 11,66 g | 34 % |
| Valk | 3,34 g | 9 % |
| Suhkur | 3,81 g | |
| Küllastunud rasva | 0,58 g | |
| Sool | 9,53 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 60,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 49,35 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,23 mg |
| energia, mis on arvutatud | 592,87 kJ |
| folaadi, kokku | 77,81 ug |
| fosfor | 77,10 mg |
| fruktoos | 1,19 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,23 g |
| jodiid (jood) | 0,65 ug |
| k-vitamiini, kokku | 27,41 ug |
| kaalium | 319,96 mg |
| kaltsium | 39,01 mg |
| karotenoide, kokku | 1800,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,55 g |
| kogu rasv | 8,24 g |
| kolesterooli (gc) | 0,78 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 29,08 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 3,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,03 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,72 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,23 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2071,92 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 809,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,58 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,33 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,81 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,89 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,93 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 1,22 g |
| seleen, kõigi | 0,87 ug |
| sool | 9,53 mg |
| steroolid, kokku | 72,68 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,81 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,66 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 41,80 mg |
| tsink | 0,38 mg |
| tärklis, kõigi | 7,86 g |
| valgu kokku | 3,34 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |