Allpool on toidu (Wok-köögiviljad, praetud, roheline uba-porgand-paprika-suhkrumais-pastinaagi - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 140,30 kcal 587,00 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,62 g | 58 % |
| Süsivesik | 12,00 g | 39 % |
| Valk | 1,59 g | 3 % |
| Suhkur | 5,10 g | |
| Küllastunud rasva | 0,60 g | |
| Sool | 20,09 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 215,47 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 55,93 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,59 mg |
| energia, mis on arvutatud | 587,00 kJ |
| folaadi, kokku | 64,42 ug |
| fosfor | 68,20 mg |
| fruktoos | 1,28 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,33 g |
| jodiid (jood) | 0,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 27,32 ug |
| kaalium | 429,16 mg |
| kaltsium | 32,36 mg |
| karotenoide, kokku | 4381,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,46 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,37 g |
| kogu rasv | 8,62 g |
| kolesterooli (gc) | 0,38 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 26,86 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| naatrium | 7,89 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,24 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,67 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,26 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,06 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2184,36 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 812,96 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,57 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,81 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,18 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,71 mg |
| riboflaviini | 0,10 mg |
| sahharoos | 2,42 g |
| seleen, kõigi | 0,86 ug |
| sool | 20,09 mg |
| steroolid, kokku | 73,40 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,10 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 12,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,11 mg |
| trüptofaan | 25,70 mg |
| tsink | 0,42 mg |
| tärklis, kõigi | 6,91 g |
| valgu kokku | 1,59 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |