Allpool on toidu (Wok-köögiviljad, roheline uba-porgand-magus pipar suhkrumais-pastinaak, külmutatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 59,99 kcal 251,95 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,50 g | 0 % |
| Süsivesik | 10,44 g | 91 % |
| Valk | 1,39 g | 9 % |
| Suhkur | 4,43 g | |
| Küllastunud rasva | 0,07 g | |
| Sool | 17,48 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 208,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 48,66 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,71 mg |
| energia, mis on arvutatud | 251,95 kJ |
| folaadi, kokku | 56,05 ug |
| fosfor | 57,80 mg |
| fruktoos | 1,12 g |
| glükoos | 1,15 g |
| jodiid (jood) | 0,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 14,47 ug |
| kaalium | 372,00 mg |
| kaltsium | 27,00 mg |
| karotenoide, kokku | 3811,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,06 g |
| kogu rasv | 0,50 g |
| kolesterooli (gc) | 0,03 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 23,20 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| naatrium | 6,86 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,08 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,45 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,92 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 170,67 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 40,52 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,07 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,34 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,17 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,60 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 2,11 g |
| seleen, kõigi | 0,74 ug |
| sool | 17,48 mg |
| steroolid, kokku | 20,90 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,43 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 10,44 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 22,40 mg |
| tsink | 0,36 mg |
| tärklis, kõigi | 6,01 g |
| valgu kokku | 1,39 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,19 mg |